そんなことを記載している


by synntwgf

体のリズムを考えてから行うこと


運動を始めてきても、きっかけがつかめないために、どうしても体のバランスが崩れてしまう。こういったことを考えてから、どうしたら良いのかがうまく出てこない。どうしたら良いのか?自分にとって、どんなことが本当の望ましいやり方なのかを考えてからやることが重要になるはずなのに、こういった部分ができないといけないはず。

そこで、体の運動をどれだけ考えてから体の運動やリズムを計画的に行えるのかを考えています。今の私にとってどれだけのリズムを考えて行えるのか、考えておくかが重要になるはず。

去年、スポーツくらずに通い、自宅トレーニングのためにバランスボールとストレッチ用ボールを買いましたが、ダケド、部屋が散らかっていてスペースがなくて、一度も使い切れなかった。年末に部屋を片付けられなくて、今年も、綺麗な部屋を、自分にとっては、どうしたら良いのかがわからなくてタジタジだったわけなんです。こういったことを、どれだけ考えてから行えるのかが重要になるはずだ。

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by synntwgf | 2016-03-23 17:27