そんなことを記載している


by synntwgf

冷えやストレスが溜まりやすい


冷えやストレスが溜まった人に、お通じコロコロなんかいいのかも。お腹がいつも冷たく下痢をしやすい。月経魔には便秘になるし、こんな人は体幹の血流が悪い冷えの便秘。このタイプには温熱刺激がいいと言われています。それから、ストレスでコロコロ便と下痢を繰り返す、ストレス便秘には温熱刺激は向く。

普段の中でお座なる事なかれ、基本を忠実に、ナニをすることが重要なのかを考えておこなうことが大事。

そこで、ペットボトルを使っています。
ホットドリンク専用のオレンジ色のキャップのペットボトルに70~80度のお湯を入れる。これを直接または衣服に肌に当てて入れます。3秒、3回程度の温熱刺激が驚くほど効くんですね。

[PR]
by synntwgf | 2015-02-15 17:47